Путь Солнца

Среда, 24.05.2017, 07:25

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » Практики для души

Молитва - дыхательное упражнение

О Святой и Всемогущий,
Сердцевина моего подлинного бытия,
Пронизывающий все мое существо.
Тебе я с трепетом поклоняюсь,

Ибо я узнал в самом себе Твое божественное присутствие.
Вдохни же в меня Дыхание Жизни,
Чтобы я ощутил живую душу моего бытия
И познал силы, скрытые в недрах моей мысли.
Чтобы каждый шаг открывал мне новое знание,
Чтобы с каждым вдохом я сознавал совершенство моей истинной природы,
Чтобы с каждым выдохом очищался, наполняясь божественным светом,
Подобно солнцу, которое сияет посреди бескрайних небес.
Я принадлежу Природе;
Жить в гармонии с ней и видеть во всех вещах великое Единство -
Таково да будет отныне мое самое глубокое желание.
Покой и ясное сознание пусть осветят мой путь,
Дабы я не заблудился во мраке,
Но всегда пребывал в свете Знания и Истины.
Да будет так во имя Вечного.
Благо всему сущему.

Молитва учения Маздазнан из книги "Секреты египетской йоги", Оттоман Зар-Адушт Ханиш.

После прочтения этой молитвы можно выполнить дыхательное упражнение на ритмичное дыхание.
7 секунд вдох - 3 сек. задержка - 7 сек. выдох - 3 сек. задержка. Так в течение девяти полных дыхательных циклов.
Во время вдоха мысленно повторяйте слова: "С каждым вдохом я сознаю совершенство моей истинной природы". Во время выдоха: "С каждым выдохом я очищаюсь, наполняясь божественным светом".
Во время молитвы тоже желательно соблюдать данный ритм дыхания.

Категория: Практики для души | Добавил: Дарья_Сибирская (12.10.2015)
Просмотров: 733 | Комментарии: 2
Всего комментариев: 2
avatar
1
Благодарю. Молитва понравилась,хотя показалось сложным выполнение. Записала на диктофон 3 мин: и раз,и два,и три...
9 циклов дыхания нормально,но произношение молитвы в ритме
вызывает сложности (может из-за перевода или неопытности), когда там о выдохе-у меня вдох,например и т.п.,мысленно легче. Но всё равно уже ощутились лёгкость и прояснение. Интересно как часто рекомендуют это выполнять.Или её,молитву, вообще петь надо
avatar
2
Благодарю, Дария! Очень красивая молитва.
avatar

Вход на сайт

Поиск

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0